د شیوینګ کریم واچوئ، استرا پورته کړئ او ویښتئ.ښه او ورو، دلته د پیل کولو لپاره څومره په زړه پوری او خوندور ورځ ده.

ځینې ​​​​خلک شک لري چې ولې یو سړی لاهم د a کارويد استعمال وړ استراحتی ډیری بریښنایی شیورونه شتون لري.البته خلک د تصفیې وړ استرا خوښوي، راځئ چې د ولې په اړه وغږیږو؟

لومړی، د ضایع کیدو وړ استرا د بریښنایی شیورونو څخه ښه کار کوي.په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې سختې یا سختې ږیرې لري، د ضایع کیدو وړ استرا غوره فعالیت کوي.د تصفیې وړ استرا لپاره د استرا اصولو سره پرتله کړئ، شیور د کینچی اصول کاروي، په مخ کې ډډونه شتون لري، د سټیبل څومره وخت پاتې کیدل د چاقو جال په ضخامت پورې اړه لري.د څیړنو له مخې، د ږیرې دوامداره وده ورو ورو وده کوي کله چې د ضایع کیدو وړ استرا کارول کیږي.

په عین وخت کې، ځینې خلک وموندل چې دا د ضایع کیدو وړ استرا په کارولو سره لږ خارښ دی.د تصفیې وړ استرا د ساده جوړښت له امله ډیر خلاص دي، کوم چې مینځل خورا اسانه دي، او د باکتریا او خارښت پاتې شونو کمولو لپاره.خلک د اففټر شیو څخه کار اخلي کوم چې پوستکي هم ساتي او د سوزش مخه نیسي.د بریښنایی شیور پاکولو وروسته، په پټه کونج کې په ځانګړې توګه د چاقو د تړل شوي پوښ لاندې لا هم خندا او باکتریا شتون لري.خطر او باکتریا خمیر کوي کوم چې خارښ راوړي او د سوزش او پوټکي سور لامل کیږي.

او، دا د خلکو لپاره مناسبه ده چې د بې ځایه کیدونکي استرا څخه کار واخلي، د چارجر راوړلو ته اړتیا نشته، د بشپړ چارج لپاره د 12 ساعتونو یا ډیر وخت انتظار ته اړتیا نشته کله چې خلک په حیض کې ګړندي کول غواړي.جدي یې مه ګڼهکله چې سوداګریز سفر یا د کورنۍ سفر.د تجربې له مخې، د ډیسپوز ایبل استرا په واسطه شین کول د بریښنایی شیور په پرتله ګړندي دي.

د ځینو خلکو لپاره په غاړه او د مخ شاوخوا ږیره شتون لري، دا سیکسی دی، مګر دا ستونزمن کار دی که چیرې د نورو وسایلو څخه کار واخیستل شي د بیلګې په توګه د بریښنا شیور، د ضایع کیدو وړ شیورونه دا ستونزه نلري ځکه چې استرا د کوچني او غوره سره.استرا کارتوسکونج ته رسیدل اسانه دي، او د مخ سره ډیر مناسب دي، ستاسو د مخ خاکه سره حرکت کولی شي، د غاړې او د مخ شاوخوا په ګډون هر ځای ږیره ږیره کولی شي.

دا د انسان لپاره وخت دی چې د چوپتیا لاندې ژوند په اړه فکر وکړي او د انسان د عضلاتو کرښې وښيي، نو تاسو د څه په تمه یاست؟