د سوروالي، خارښت او خارش څرګندیدل کولی شي ناراحتي راولي، د دوی له امله، التهابي پروسې پیل کیدی شي چې باید په یو ډول له منځه یوړل شي. د ناراحتۍ څخه د مخنیوي لپاره، تاسو باید دا مقررات تعقیب کړئ:

۱) یوازې هغه وړ استرا واخلئ چې تیز تیغونه ولري،

۲) د شیور حالت وڅارئ: د شیور کولو وروسته یې په ښه توګه وچ کړئ او په وخت سره تیغونه بدل کړئ؛

۳) د خریلو د پروسې له پیل کولو دمخه، پوستکی د نرم سکرب، لوشن یا د بدن مینځلو سره چمتو کړئ؛

۴) د استرا کارولو وروسته، د سخت ویښتو تولیه سره د پوستکي پاکول یا د الکول لرونکي چمتووالي سره د پوستکي درملنه منع ده؛

۵) د خریلو وروسته، پوستکي باید د کریم یا ورته بل ډول سره رطوبت شي؛

۶) خارښ شوی پوټکی باید په هیڅ ډول لمس نه شي، یا یې ونه خارښل شي؛

۷) ښکلا پوهان د ږیرې وهلو وروسته د تالکم پوډر کارولو سپارښتنه نه کوي؛

۸) که چیرې پوستکی حساسیت ولري، نو تاسو باید هره ورځ خریئ نه، تاسو باید هغه ته اجازه ورکړئ چې آرام وکړي؛

۹) غوره ده چې د شپې له خوا د پوستکي څخه کار واخلئ ترڅو د شپې له خوا خارښت کم شي او پوستکی ارام شي.