هر سړی باید ږیره وخريي، خو ډېر خلک فکر کوي چې دا یو ستړی کوونکی کار دی، نو دوی اکثرا یوازې په څو ورځو کې یې پرې کوي. دا به د ږیرې د غټوالي یا کموالي لامل شي ۱: د ږیرې د وخت ټاکنه

د مخ له مینځلو مخکې یا وروسته؟

سمه لاره دا ده چې د مخ له مینځلو وروسته خپل مخ ومینځئ. ځکه چې د ګرمو اوبو سره د مخ مینځل کولی شي د مخ او ږیرې په ساحه کې کثافات پاک کړي، او په ورته وخت کې ږیره نرمه کړي، چې د ږیرې مینځل نرموي. که تاسو د ږیرې کولو دمخه خپل مخ ونه مینځئ، نو ستاسو ږیره به سخته وي او ستاسو پوټکی به د خارښ سره ډیر حساس وي، چې د لږ سوروالي، پړسوب او سوزش لامل کیږي.

ځینې ​​خلک دا هم غواړي چې پوښتنه وکړي چې ایا دوی کولی شي پرته له دې چې خپل مخ پاک کړي، خرما وکړي؟ یقینا! زموږ اصلي هدف دا دی چې پوستکي ته زیان ونه رسوي، نو وروستۍ موخه دا ده چې د خرما کولو دمخه ږیره نرمه کړئ. که ستاسو ږیره ډیره سخته وي او تاسو د خپل مخ مینځل ستونزمن ګڼئ، تاسو کولی شئ د خرما کولو کریم وکاروئ. که ستاسو ږیره نسبتا نرمه وي، تاسو کولی شئ د خرما کولو فوم یا جیل وکاروئ. مګر په یاد ولرئ، هیڅکله صابون مه کاروئ ځکه چې د هغې فوم کافي غوړ نه کوي او کولی شي ستاسو پوستکي خارښ کړي.

۲: لاسي استرا: د ښه ږیرې کولو پایلو ترلاسه کولو لپاره د مناسب شمیر طبقو سره تیغ غوره کړئ. د کارولو پرمهال، لومړی خپل مخ ومینځئ، بیا د ږیرې غوړ تطبیق کړئ، د ږیرې د ودې په لور ږیره کړئ، او په پای کې په اوبو سره مینځل کړئ. د ساتنې په جریان کې، شیور په وچ ځای کې وساتئ ترڅو د تیغ زنګ او باکتریا وده مخه ونیسئ. د تیغ بدلولو فریکونسي نږدې هر 2-3 اونیو کې ده، مګر دا د هغه ږیرې پورې اړه لري چې تاسو یې غوره کوئ، ایا د ضایع کیدو وړ یا سیسټم استرا.

۳: د ږیرې د خراشولو له امله د پوستکي د خارشونو سره څنګه معامله وکړو؟

په نورمال ډول، که تاسو د ږيرې څخه په سمه توګه کار واخلئ، تاسو به ټپي نه شئ، او دا کولی شي تاسو ته د آرامۍ ږیرې کولو زمینه برابره کړي.

که چیرې زخم د لاسي ریزر په واسطه خارښ شوی وي، که چیرې زخم کوچنی وي، تاسو کولی شئ د شین چای کڅوړه په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ او بیا یې په زخم باندې تطبیق کړئ. که چیرې زخم لوی وي، تاسو کولی شئ د کامفري مرهم تطبیق کړئ او پرې یو بنداژ واچوئ.

زه هیله لرم چې هرڅوک یو ښکلی او ښکلی سړی شي.