هر سړی ږیره کول ته اړتیا لري، مګر ډیری خلک فکر کوي چې دا یو ستړی کار دی، نو دوی ډیری وختونه یوازې په څو ورځو کې پرې کوي. دا به د ږیرې د غټیدو یا سپین کیدو لامل شي 1: د ویښتو وخت انتخاب

د مخ مینځلو دمخه یا وروسته؟

سمه لاره دا ده چې د خپل مخ له مینځلو وروسته خندا کړئ. ځکه چې په ګرمو اوبو سره د خپل مخ مینځل کولی شي د مخ او ږیرې په ساحه کې کثافات پاک کړي، او په ورته وخت کې ږیره نرمه کړي، د ږیرې نرموي. که تاسو د ویښتو دمخه خپل مخ ونه مینځئ، ستاسو ږیره به سخته شي او ستاسو پوټکی به د خارش لپاره ډیر حساس وي، چې د لږ سور، پړسوب او سوزش لامل کیږي.

ځینې ​​خلک دا پوښتنه هم کوي چې ایا پرته له دې چې مخ پاک کړي خیمو کولی شي؟ یقینا! زموږ اصلي موخه د پوستکي د زیان رسولو مخنیوی دی، نو وروستی هدف دا دی چې د ویښتو څخه مخکې ږیره نرمه کړئ. که ستاسو ږیره ډیره سخته وي او تاسو د خپل مخ مینځل ستونزمن احساس کوئ، تاسو کولی شئ د ویښتو کریم وکاروئ. که ستاسو ږیره نسبتا نرمه وي، تاسو کولی شئ د شیو کولو فوم یا جیل وکاروئ. مګر په یاد ولرئ، هیڅکله صابون مه کاروئ ځکه چې د هغې لیټر په کافي اندازه غوړ نه کوي او کولی شي ستاسو پوستکي خارښ کړي.

2: لاسي استرا: یو تیغ د مناسب شمیر پرتونو سره غوره کړئ ترڅو د ویښتو غوره پایلې ترلاسه کړئ. کله چې کاروئ، لومړی خپل مخ ومینځئ، بیا د ږیرې غوړ تطبیق کړئ، د ږیرې د ودې په لور ومینځئ، او په پای کې په اوبو سره مینځل کړئ. د ساتنې په جریان کې، شیور په وچ ځای کې وساتئ ترڅو د تیغ زنګ او باکتریا وده مخه ونیسي. د تیغ بدلولو فریکوینسي تقریبا په هرو 2-3 اونیو کې ده، مګر دا په هغه استرا پورې اړه لري چې تاسو یې غوره کوئ، ایا د ضایع کیدو وړ یا د سیسټم استرا.

3: د ږیرې د مینځلو له امله د پوستکي سکریچونو سره څنګه معامله وکړو؟

په عموم ډول، که تاسو په سمه توګه استرا استعمال کړئ، تاسو به زیان ونه رسوئ، او دا کولی شي تاسو ته آرامۍ ویښت چمتو کړي.

که زخم د لاسي استرا پواسطه وخوړل شي، که زخم کوچنی وي، تاسو کولی شئ د شین چای کڅوړه په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ او بیا یې په زخم کې واچوئ. که زخم لوی وي، تاسو کولی شئ د کمفري مرهم تطبیق کړئ او په هغې باندې د بند مرسته واچوئ.

کاش چې هرڅوک یو ښکلی او ښکلی سړی شي.