۱) دا غوره ده چې سهار وختي خریئ کله چې پوټکی له خوب وروسته آرام او آرام وي. غوره ده چې دا د ویښیدو څخه ۱۵ دقیقې وروسته ترسره کړئ.

۲) هره ورځ خپل غاښونه مه خریئ، ځکه چې دا به د خصیو د ګړندي ودې او سختیدو لامل شي. غوره ده چې هر دوه یا درې ورځې وروسته خپل غاښونه خریئ.

3)بدل کړئږیرهتیغونه ډیر ځله وخورئ، ځکه چې تیاره تیغونه کولی شي پوستکي ډیر خارښ کړي.

4)د هغو خلکو لپاره چې د خریلو ستونزې لري، جیلونه غوره حل دی، نه فوم. دا ځکه چې دا شفاف دی او د مخ ستونزې سیمې نه پټوي.

5)د ږیرې کولو وروسته سمدلاسه د وچ تولیه سره د خپل مخ پاکولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا کولی شي پوستکي نور هم خارښ کړي.